PhysioKraftwerk - Medizinisches Gerätetrainig und Gesundheitskurse

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PhysioKraftwerk - Medizinisches Gerätetrainig und Gesundheitskurse  
PhysioKraftwerk - Medizinisches Gerätetrainig und Gesundheitskurse
Medizinisches Gerätetrainig und Gesundheitskurse
Christine Blass und Udo Cordel GbR
Pfarrer-Rudolf-Straße 29 | 55435 Gau-Algesheim
Telefon: 06725-1753 | Fax: 06725-963398

E-Mail: physio.logisch@web.de | Anfahrt: Routenplaner

Trainingskonzepte

Welche Trainingsmöglichkeiten gibt es im PhysioKraftwerk?

  • Medizinisches Krafttraining an modernsten Ergo-Fit Geräten mit medizinischem Standard
  • Intensiv-Stabilisationstraining auf der PowerPlate (Vibrationstraining)
  • 3-Dimensionales Seilzug-Training
  • Rückenzirkel: Med. Gerätetraining - Dehnprogramm - Kleingeräte
  • Herz-Kreislauftraining mit permanenter Puls- und Blutdruckkontrolle
  • Gesundheitskurse: RückenFIT - Rückenschule - Yoga - Pilates - Beckenbodenkonzept (s. auch Erläuterungen)


Welche Methodik wird im PhysioKraftwerk beim Med. Gerätetraining angewendet?

Die jeweils angewandte Trainings-Methodik im PhysioKraftwerk richtet sich immer nach den individuellen Wünschen und krankheitsbedingten Indikationen der Teilnehmer. Durch den Kontakt zu renommierten wissenschaftlichen Einrichtungen (Universität Münster - Hochschule Fresenius - Sporthochschule Köln) ist unser sportmedizinischer Kenntnisstand immer "up to date"!


Hier eine Auswahl unserer angewandten Methoden:

  • Kraftausdauer-Training mit mittlerer Intensität zum Erhalt der Stabilität
  • Hypertrophie-Methode zur intensiven Steigerung der Kraft
  • Training nach Kieser mit besonders "bewußtem" Üben
  • Amplituden-Training n. Boeck-Behrens/Bursky für "Zeit-Gestreßte"
  • HIT (High Intensity Training) für Sportler und ambitionierte Teilnehmer
  • Methode nach Hatfield als optimaler Mix von Kraftsteigerung und - ausdauer

 

 

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